خوراکی هایی که پوست را درخشان می کنند

خوراکی هایی که پوست را درخشان می کنند داشتن پوست صاف و شفاف، آرزوی هر خانمی است. خیلی از ما حاضریم برای داشتن صورت بدون لک و آکنه، هزینه های گزافی انجام دهیم و از انواع کرم های روز و شب استفاده کنیم، غافل از این که راه های ساده تر و کم هزینه تری مثل اضافه کردن یک سری ویتامین ، به برنامه غذایی روزانه مان، برای داشتن پوست درخشان وجود دارد. در ادامه به معرفی چند ویتامین و که پوست شما را بی نقص می کند خواهیم پرداخت. پوست ,درخشان ,برای داشتن ,داشتن پوست ,خوراکی هایی منبع